“Força de vontade não é só uma habilidade. É um músculo, como os músculos dos seus braços ou pernas, e ela fica cansada quando faz mais esforço, por isso sobra menos força para outras coisas.”
Mark Muraven
Livro: O Poder do Hábito (Ed. Objetiva, 2012) | Autor: Charles Duhigg | Página: 152
🔖 Citações que expressam a mesma ideia:
“(…) o cérebro se parece mais como um músculo: ele se modifica e se fortalece quando você o usa.”
Carol S. Dweck
“O mais importante é saber que a paciência é algo que você cria. É como um músculo. Todos nós temos músculos, mas algumas pessoas são mais fortes do que outras porque se exercitam mais. O mesmo acontece com a paciência.”
Mary Jane Ryan
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