“Nesse dia eu escrevi pelo que era grato. Quase imediatamente, senti a depressão – que como uma névoa pesada pairava sobre mim – diminuir. Ela não acabou, mas eu me senti mais leve. O simples ato de escrever as coisas pelas quais era grato melhorou meu humor. Eu me sentia grato.”

Hal Elrod 

Livro: O milagre da manhã: o segredo para transformar sua vida (antes das 8 horas) (Best Seller, 2024 – Primeira publicação em 2012) | Autor: Hal Elrod | Página: 54

“A depressão é o adoecimento de uma sociedade que sofre sob o excesso de positividade. Reflete aquela humanidade que está em guerra consigo mesma.”

Byung-Chul Han

Livro: Sociedade do cansaço (Ed. Vozes, 2017) | Autor: Byung-Chul Han | Página: 29

“A depressão é indicativa de um estado de alienação de nossas necessidades.”

Marshall B. Rosenberg 

Livro: Comunicação não-violenta – Técnicas para aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais (Editora Ágora, 2006) | Autor: Marshall B. Rosenberg | Página: 237