“O ideal é manter esse estado de gratidão o dia inteiro, começando logo pela manhã com um agradecimento a tudo que faz o trabalho fluir.”

Marie Kondo

Livro: Alegria no trabalho – Transforme sua vida profissional com o foco, a organização e a harmonia da mágica da arrumação (Ed. Sextante, 2022) | Autores: Marie Kondo e Scott Sonenshein | Página: 191

🔖 Leia outras frases que falam sobre o exercício da gratidão:

“Nosso trabalho e nossa vida são o resultado acumulado das escolhas que fizemos. Qualquer coisa que aconteça é consequência de nossas decisões. Se você estiver envolvido em algo que não lhe traz alegria, lembre-se de que o lugar em que se encontra agora faz parte do caminho que escolheu no passado.”

Marie Kondo  

Livro: Alegria no trabalho – Transforme sua vida profissional com o foco, a organização e a harmonia da mágica da arrumação (Ed. Sextante, 2022) | Autores: Marie Kondo e Scott Sonenshein | Página: 210

🔖 Leia outra frase que aborda o mesmo tema:

“O pensamento negativo ensina muito, mas é preciso manter a lição e descartar a autocrítica.”

Scott Sonenshein  

Livro: Alegria no trabalho – Transforme sua vida profissional com o foco, a organização e a harmonia da mágica da arrumação (Ed. Sextante, 2022) | Autores: Marie Kondo e Scott Sonenshein | Página: 204

🔖 Leia outra citação que aborda o mesmo tema:

“Ter fixação pelo fracasso real ou imaginário nos coloca no caminho do fracasso no futuro, porque ficamos distraídos pensando em nossos ‘defeitos’. Isso também dificulta a busca por nosso ideal de vida, ou qualquer outro objetivo, porque estamos preocupados com os erros do passado e ansiosos em relação aos erros do futuro.”

Scott Sonenshein  

Livro: Alegria no trabalho – Transforme sua vida profissional com o foco, a organização e a harmonia da mágica da arrumação (Ed. Sextante, 2022) | Autores: Marie Kondo e Scott Sonenshein | Página: 203

“Embora muitos de nós tenham mais experiências positivas do que negativas, nos lembramos mais das negativas – e elas tem um impacto enorme sobre nossa saúde mental.”

Scott Sonenshein  

Livro: Alegria no trabalho – Transforme sua vida profissional com o foco, a organização e a harmonia da mágica da arrumação (Ed. Sextante, 2022) | Autores: Marie Kondo e Scott Sonenshein | Página: 203

🔖 Leia outras citações que abordam o mesmo tema:

“Há muitos tipos de pessoas, de perspectivas e de sistemas de valores no mundo, então não podemos esperar que todos gostem do que fazemos ou que nos entendam. É natural receber críticas. Não importa o que fizermos, alguém certamente vai nos compreender mal. Seria um desperdício, portanto, escolher um estilo de vida que não traz alegria só por medo de ser criticado.”

Marie Kondo  

Livro: Alegria no trabalho – Transforme sua vida profissional com o foco, a organização e a harmonia da mágica da arrumação (Ed. Sextante, 2022) | Autores: Marie Kondo e Scott Sonenshein | Página: 202 a 203

🔖 Leia outras citações que expressam a mesma ideia:

“Tinha medo de me tornar alvo de críticas negativas quando apresentasse meus pensamentos e estilo de vida (…).

Por fim, consultei Jinnosuke Kokoroya, um terapeuta bastante conhecido no japão. (…).

– Gostaria muito de começar a usar as redes sociais para divulgar minha mensagem – contei a ele. Mas não consigo fazer isso porque tenho medo de as pessoas começarem a me odiar e a me atacar.

Jinnosuke sorriu e respondeu:

– Não se preocupe, Marie. Muita gente já odeia você.

(É isso, aliás, que ele fala a todos os clientes que têm medo de serem odiados. Essa é a abordagem dele.)”

Marie Kondo  

Livro: Alegria no trabalho – Transforme sua vida profissional com o foco, a organização e a harmonia da mágica da arrumação (Ed. Sextante, 2022) | Autores: Marie Kondo e Scott Sonenshein | Página: 201 a 202

“Se sua vida no trabalho nem sempre é feliz, não veja isso como um fracasso. Ao contrário disso, reconheça o potencial desse momento para aproximar você do seu ideal, aproveite o caminho e celebre o fato de que você ainda está evoluindo.”

Marie Kondo  

Livro: Alegria no trabalho – Transforme sua vida profissional com o foco, a organização e a harmonia da mágica da arrumação (Ed. Sextante, 2022) | Autores: Marie Kondo e Scott Sonenshein | Página: 200

“Dar um novo passo sempre implica desapegar e dizer adeus a alguma coisa. É por isso que é tão importante preparar a mente primeiro.”

Marie Kondo  

Livro: Alegria no trabalho – Transforme sua vida profissional com o foco, a organização e a harmonia da mágica da arrumação (Ed. Sextante, 2022) | Autores: Marie Kondo e Scott Sonenshein | Página: 197

“É tranquilizador estar em uma sala com um monte de pessoas que concordam com você. O problema é que, se elas não discordam de nada, é provável que não estejam analisando a decisão de forma completa nem promovendo discussão abrangente.”

Scott Sonenshein  

Livro: Alegria no trabalho – Transforme sua vida profissional com o foco, a organização e a harmonia da mágica da arrumação (Ed. Sextante, 2022) | Autores: Marie Kondo e Scott Sonenshein | Página: 174

🔖 Leia outra frase que aborda o mesmo tema:

“Se você assumir atividades demais, acabará tendo um desempenho medíocre em várias coisas em vez de realizar bem uma única delas.”

Scott Sonenshein  

Livro: Alegria no trabalho – Transforme sua vida profissional com o foco, a organização e a harmonia da mágica da arrumação (Ed. Sextante, 2022) | Autores: Marie Kondo e Scott Sonenshein | Página: 114

“Se você está tentando se sentir bem, pelo menos no curto prazo, tirar da lista de pendências uma tarefa urgente faz todo o sentido. No longo prazo, no entanto, você não está fazendo o tipo de trabalho que realmente importa para sua carreira e empresa.”

Scott Sonenshein  

Livro: Alegria no trabalho – Transforme sua vida profissional com o foco, a organização e a harmonia da mágica da arrumação (Ed. Sextante, 2022) | Autores: Marie Kondo e Scott Sonenshein | Página: 112

“Não estar doente não é a mesma coisa que estar saudável, da mesma forma que não ser pobre não é o mesmo que ser rico e que não estar triste não é o mesmo que estar contente.”

Scott Sonenshein  

Livro: Alegria no trabalho – Transforme sua vida profissional com o foco, a organização e a harmonia da mágica da arrumação (Ed. Sextante, 2022) | Autores: Marie Kondo e Scott Sonenshein | Páginas: 47 a 48

“(…), o cérebro humano dá maior peso às experiências negativas do que às positivas.”

Scott Sonenshein  

Livro: Alegria no trabalho – Transforme sua vida profissional com o foco, a organização e a harmonia da mágica da arrumação (Ed. Sextante, 2022) | Autores: Marie Kondo e Scott Sonenshein | Página: 47

“(…) quando estamos soterrados por objetos, informações e tarefas, perdemos a sensação de controle e a capacidade de escolher.”

Scott Sonenshein  

Livro: Alegria no trabalho – Transforme sua vida profissional com o foco, a organização e a harmonia da mágica da arrumação (Ed. Sextante, 2022) | Autores: Marie Kondo e Scott Sonenshein | Página: 27

“Já se perguntou se a vida se resume a riscar itens da lista de tarefas?”

Marie Kondo

Livro: Alegria no trabalho – Transforme sua vida profissional com o foco, a organização e a harmonia da mágica da arrumação (Ed. Sextante, 2022) | Autores: Marie Kondo e Scott Sonenshein | Página: 13

🔖 Leia outra frase que aborda o mesmo tema: