“O ideal é manter esse estado de gratidão o dia inteiro, começando logo pela manhã com um agradecimento a tudo que faz o trabalho fluir.”
Marie Kondo
Livro: Alegria no trabalho – Transforme sua vida profissional com o foco, a organização e a harmonia da mágica da arrumação (Ed. Sextante, 2022) | Autores: Marie Kondo e Scott Sonenshein | Página: 191
“Nosso trabalho e nossa vida são o resultado acumulado das escolhas que fizemos. Qualquer coisa que aconteça é consequência de nossas decisões. Se você estiver envolvido em algo que não lhe traz alegria, lembre-se de que o lugar em que se encontra agora faz parte do caminho que escolheu no passado.”
Marie Kondo
Livro: Alegria no trabalho – Transforme sua vida profissional com o foco, a organização e a harmonia da mágica da arrumação (Ed. Sextante, 2022) | Autores: Marie Kondo e Scott Sonenshein | Página: 210
“Seu trabalho e sua vida são a soma de suas escolhas.”
Marie Kondo
Livro: Alegria no trabalho – Transforme sua vida profissional com o foco, a organização e a harmonia da mágica da arrumação (Ed. Sextante, 2022) | Autores: Marie Kondo e Scott Sonenshein | Página: 209
“O pensamento negativo ensina muito, mas é preciso manter a lição e descartar a autocrítica.”
Scott Sonenshein
Livro: Alegria no trabalho – Transforme sua vida profissional com o foco, a organização e a harmonia da mágica da arrumação (Ed. Sextante, 2022) | Autores: Marie Kondo e Scott Sonenshein | Página: 204
“Ter fixação pelo fracasso real ou imaginário nos coloca no caminho do fracasso no futuro, porque ficamos distraídos pensando em nossos ‘defeitos’. Isso também dificulta a busca por nosso ideal de vida, ou qualquer outro objetivo, porque estamos preocupados com os erros do passado e ansiosos em relação aos erros do futuro.”
Scott Sonenshein
Livro: Alegria no trabalho – Transforme sua vida profissional com o foco, a organização e a harmonia da mágica da arrumação (Ed. Sextante, 2022) | Autores: Marie Kondo e Scott Sonenshein | Página: 203
“Embora muitos de nós tenham mais experiências positivas do que negativas, nos lembramos mais das negativas – e elas tem um impacto enorme sobre nossa saúde mental.”
Scott Sonenshein
Livro: Alegria no trabalho – Transforme sua vida profissional com o foco, a organização e a harmonia da mágica da arrumação (Ed. Sextante, 2022) | Autores: Marie Kondo e Scott Sonenshein | Página: 203
“Há muitos tipos de pessoas, de perspectivas e de sistemas de valores no mundo, então não podemos esperar que todos gostem do que fazemos ou que nos entendam. É natural receber críticas. Não importa o que fizermos, alguém certamente vai nos compreender mal. Seria um desperdício, portanto, escolher um estilo de vida que não traz alegria só por medo de ser criticado.”
Marie Kondo
Livro: Alegria no trabalho – Transforme sua vida profissional com o foco, a organização e a harmonia da mágica da arrumação (Ed. Sextante, 2022) | Autores: Marie Kondo e Scott Sonenshein | Página: 202 a 203
“Tinha medo de me tornar alvo de críticas negativas quando apresentasse meus pensamentos e estilo de vida (…).
Por fim, consultei Jinnosuke Kokoroya, um terapeuta bastante conhecido no japão. (…).
– Gostaria muito de começar a usar as redes sociais para divulgar minha mensagem – contei a ele. Mas não consigo fazer isso porque tenho medo de as pessoas começarem a me odiar e a me atacar.
Jinnosuke sorriu e respondeu:
– Não se preocupe, Marie. Muita gente já odeia você.
(É isso, aliás, que ele fala a todos os clientes que têm medo de serem odiados. Essa é a abordagem dele.)”
Marie Kondo
Livro: Alegria no trabalho – Transforme sua vida profissional com o foco, a organização e a harmonia da mágica da arrumação (Ed. Sextante, 2022) | Autores: Marie Kondo e Scott Sonenshein | Página: 201 a 202
“Se sua vida no trabalho nem sempre é feliz, não veja isso como um fracasso. Ao contrário disso, reconheça o potencial desse momento para aproximar você do seu ideal, aproveite o caminho e celebre o fato de que você ainda está evoluindo.”
Marie Kondo
Livro: Alegria no trabalho – Transforme sua vida profissional com o foco, a organização e a harmonia da mágica da arrumação (Ed. Sextante, 2022) | Autores: Marie Kondo e Scott Sonenshein | Página: 200
“Dar um novo passo sempre implica desapegar e dizer adeus a alguma coisa. É por isso que é tão importante preparar a mente primeiro.”
Marie Kondo
Livro: Alegria no trabalho – Transforme sua vida profissional com o foco, a organização e a harmonia da mágica da arrumação (Ed. Sextante, 2022) | Autores: Marie Kondo e Scott Sonenshein | Página: 197
“É tranquilizador estar em uma sala com um monte de pessoas que concordam com você. O problema é que, se elas não discordam de nada, é provável que não estejam analisando a decisão de forma completa nem promovendo discussão abrangente.”
Scott Sonenshein
Livro: Alegria no trabalho – Transforme sua vida profissional com o foco, a organização e a harmonia da mágica da arrumação (Ed. Sextante, 2022) | Autores: Marie Kondo e Scott Sonenshein | Página: 174
“Se você assumir atividades demais, acabará tendo um desempenho medíocre em várias coisas em vez de realizar bem uma única delas.”
Scott Sonenshein
Livro: Alegria no trabalho – Transforme sua vida profissional com o foco, a organização e a harmonia da mágica da arrumação (Ed. Sextante, 2022) | Autores: Marie Kondo e Scott Sonenshein | Página: 114
“Se você está tentando se sentir bem, pelo menos no curto prazo, tirar da lista de pendências uma tarefa urgente faz todo o sentido. No longo prazo, no entanto, você não está fazendo o tipo de trabalho que realmente importa para sua carreira e empresa.”
Scott Sonenshein
Livro: Alegria no trabalho – Transforme sua vida profissional com o foco, a organização e a harmonia da mágica da arrumação (Ed. Sextante, 2022) | Autores: Marie Kondo e Scott Sonenshein | Página: 112
“Não estar doente não é a mesma coisa que estar saudável, da mesma forma que não ser pobre não é o mesmo que ser rico e que não estar triste não é o mesmo que estar contente.”
Scott Sonenshein
Livro: Alegria no trabalho – Transforme sua vida profissional com o foco, a organização e a harmonia da mágica da arrumação (Ed. Sextante, 2022) | Autores: Marie Kondo e Scott Sonenshein | Páginas: 47 a 48
“(…), o cérebro humano dá maior peso às experiências negativas do que às positivas.”
Scott Sonenshein
Livro: Alegria no trabalho – Transforme sua vida profissional com o foco, a organização e a harmonia da mágica da arrumação (Ed. Sextante, 2022) | Autores: Marie Kondo e Scott Sonenshein | Página: 47
“(…) quando estamos soterrados por objetos, informações e tarefas, perdemos a sensação de controle e a capacidade de escolher.”
Scott Sonenshein
Livro: Alegria no trabalho – Transforme sua vida profissional com o foco, a organização e a harmonia da mágica da arrumação (Ed. Sextante, 2022) | Autores: Marie Kondo e Scott Sonenshein | Página: 27
“Já se perguntou se a vida se resume a riscar itens da lista de tarefas?”
Marie Kondo
Livro: Alegria no trabalho – Transforme sua vida profissional com o foco, a organização e a harmonia da mágica da arrumação (Ed. Sextante, 2022) | Autores: Marie Kondo e Scott Sonenshein | Página: 13