“Se você se levantar uma hora mais cedo que os outros, você conseguirá mais 30 horas de vida por mês. Enquanto os outros vivem doze meses no ano, você terá 365 horas diurnas a mais, isto é trinta dias a mais, treze meses em vez de doze deles.”
Lord Baden-Powell
Livro: Escotismo para rapazes (Editora da União dos Escoteiros do Brasil, 1986 – Publicado originalmente em 1907) | Autor: Lord Baden-Powell | Página: 287
O livro “O milagre da manhã”, de Hal Elrod, aborda exatamente este tema: os benefícios de despertar uma hora mais cedo do que o normal.
🔖 Leia outra frase que concorda com a ideia do desperdício de tempo dormindo:
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