“Quando você se descobre em um buraco, a primeira regra é parar de cavar.”
Primeira regra dos buracos
Livro: O poder da paciência – Como diminuir a pressa e ter mais felicidade, sucesso e paz no seu dia a dia (Editora Sextante, 2006) | Autora: Mary Jane Ryan | Página: 82 a 83
“Embora possamos receber o reconhecimento por parte dos outros, é fundamental termos consciência de nossa própria importância (…).”
Mary Jane Ryan
Livro: O poder da paciência – Como diminuir a pressa e ter mais felicidade, sucesso e paz no seu dia a dia (Editora Sextante, 2006) | Autora: Mary Jane Ryan | Página: 74
“Quando vivenciamos a impaciência, tendemos a engessar a realidade atual: é assim e assim vai continuar para sempre. Vou ficar neste emprego para sempre; vou ficar trocando fraldas para sempre; vou ficar enfrentando dificuldades financeiras para sempre; vou ficar sozinho para sempre; vou ficar nesta cama, doente, para sempre.”
Mary Jane Ryan
Livro: O poder da paciência – Como diminuir a pressa e ter mais felicidade, sucesso e paz no seu dia a dia (Editora Sextante, 2006) | Autora: Mary Jane Ryan | Página: 72
“A paciência não é algo que temos ou não temos. Ela é uma decisão que tomamos, uma opção que fazemos repetidamente.”
Mary Jane Ryan
Livro: O poder da paciência – Como diminuir a pressa e ter mais felicidade, sucesso e paz no seu dia a dia (Editora Sextante, 2006) | Autora: Mary Jane Ryan | Página: 69
“Há uma enorme diferença entre sentir-se um fracassado e sentir que se tem algo a aprender. O sentimento de fracasso leva à imobilidade e ao desespero; a noção de aprendizagem, ao crescimento.”
Mary Jane
Livro: O poder da paciência – Como diminuir a pressa e ter mais felicidade, sucesso e paz no seu dia a dia (Editora Sextante, 2006) | Autora: Mary Jane Ryan | Página: 67
“A maior descoberta da minha geração foi a de que o ser humano pode alterar sua vida alterando sua mente.”
William James
Livro: O poder da paciência – Como diminuir a pressa e ter mais felicidade, sucesso e paz no seu dia a dia (Editora Sextante, 2006) | Autora: Mary Jane Ryan | Página: 63
“Quando a dor ataca, frequentemente fazemos perguntas erradas, como: ‘Por que eu?’ As perguntas corretas são: ‘O que posso aprender com isso? O que posso fazer a respeito disso? O que posso realizar apesar disso?’”
Normal Vincent Peale
Livro: O poder da paciência – Como diminuir a pressa e ter mais felicidade, sucesso e paz no seu dia a dia (Editora Sextante, 2006) | Autora: Mary Jane Ryan | Página: 61
“Ao contrário da bondade, da gratidão ou da generosidade, que estão relacionadas a coisas que você faz, a paciência tem muito a ver com as coisas que você não faz. Tem a ver com segurar-se quando você quer se soltar, tolerar algo que parece insuportável e esperar que alguma coisa aconteça em vez de forçar a barra.”
Mary Jane Ryan
Livro: O poder da paciência – Como diminuir a pressa e ter mais felicidade, sucesso e paz no seu dia a dia (Editora Sextante, 2006) | Autora: Mary Jane Ryan | Página: 56
“Quando exercitamos a paciência, podemos julgar melhor se está na hora de expressarmos claramente nossa indignação ou se devemos respirar fundo e nos controlar para adotar uma atitude mais eficiente.”
Mary Jane Ryan
Livro: O poder da paciência – Como diminuir a pressa e ter mais felicidade, sucesso e paz no seu dia a dia (Editora Sextante, 2006) | Autora: Mary Jane Ryan | Páginas: 44 a 45
“É fácil ser tolerante quando tudo está bem. Mas, ao demonstrar paciência quando as coisas não são do jeito que queremos, revelamos a nossa melhor dimensão como seres humanos.”
Mary Jane Ryan
Livro: O poder da paciência – Como diminuir a pressa e ter mais felicidade, sucesso e paz no seu dia a dia (Editora Sextante, 2006) | Autora: Mary Jane Ryan | Página: 19
“A paciência também nos ajuda a aceitar os obstáculos do caminho e nos permite reagir aos desafios do cotidiano com coragem, força e otimismo. Um negócio perdido, decepções no amor, uma incapacitação séria e preocupações financeiras são alguns dos problemas que talvez tenhamos de enfrentar ao longo da vida. Ser paciente nessas circunstâncias não significa gostar dos golpes que recebemos, mas reconhecermos que eles fazem parte da vida e que, apesar do sofrimento que provocam, não devemos optar pela amargura, pela vingança, pelo desespero, e sim arregaçar as mangas e enfrentar o desafio com esperança.”
Mary Jane Ryan
Livro: O poder da paciência – Como diminuir a pressa e ter mais felicidade, sucesso e paz no seu dia a dia (Editora Sextante, 2006) | Autora: Mary Jane Ryan | Página: 18
“A paciência nos dá autocontrole, capacidade para parar e usufruir mais plenamente o momento presente. A partir daí, nos tornamos capazes de fazer escolhas sábias. A paciência nos ajuda a ser mais amáveis com os outros, mais confiantes nas circunstâncias de nossas vidas e mais capazes de obter o que queremos.”
Mary Jane Ryan
Livro: O poder da paciência – Como diminuir a pressa e ter mais felicidade, sucesso e paz no seu dia a dia (Editora Sextante, 2006) | Autora: Mary Jane Ryan | Página: 16