“Nossa qualidade de vida é criada pela qualidade dos nossos hábitos.”
“Se você não encontrar tempo para fazer exercícios físicos, provavelmente vai precisar encontrar tempo para cuidar de doenças.”
“Dinheiro é resultado, riqueza é resultado, saúde é resultado, doença é resultado, o seu peso é resultado. Vivemos num mundo de causa e efeito.”
“(…) aquilo que chamamos de doenças da civilização resulta da tentativa dos seres humanos de tornar nossa vida confortável ao arrepio do nosso próprio interesse, uma vez que o confortável é o que fragiliza.”
“Cabe à educação física o delicado esforço pelo qual os adolescentes reconhecem seu corpo, respeitando seus limites. A educação física, assim compreendida, provoca o equilíbrio interior da personalidade.”
